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Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'hypnose et est-ce efficace ?
L'hypnose est une gamme de techniques utilisant le subconscient afin d'installer un état modifié de conscience. En stimulant certaines ondes de votre cerveau, nous contournons l'esprit conscient pour accéder à ce que nous pourrions nommer, la supra conscience / conscience supérieure. Il faut savoir que l'état dit «hypnotique» est un état modifié de conscience entièrement naturel, par lequel nous passons au moins deux fois par jour, juste avant le réveil et juste avant le sommeil.
Des études en neuroscience ont démontré que notre esprit conscient représente seulement 5% de nos processus mentaux (planification, résolution de problèmes, calculs, etc.) tandis que notre esprit inconscient représente 95 % (nos mémoires, nos croyances, nos savoirs, nos intuitions, etc.) c'est en quelque sorte notre super ordinateur, il est multitâche et illimité.
L'hypnose est très efficace, car le sujet est en interaction constante pendant la séance. Le sujet fait ses propres prises de conscience, reçoit les information de sa propre conscience, et vit de façon réaliste les scènes et les ressentis associés à son expérience, ce qui peut l'aider à conscientisé ses propres blocages.
Est-ce sécuritaire ?
Le processus est parfaitement sécuritaire. Il n'y a aucun risque de ''rester bloqué'' en transe. Vous demeurez conscient tout au long de la séance, pouvant même vous rendre au petit coin sur demande et reprendre la séance ensuite.
Et le faire à distance... Est-ce aussi efficace?
C'est tout aussi efficace et les expériences vécues sont de la même intensité. Certains préfèrent même cela en raison du son des oreillettes qui permette une meilleure concentration, tu pourras aussi demeurer dans le confort de ton domicile et éviter les déplacements. L'hypnologue ne possède pas de pouvoir spécial, il est un accompagnant qui veille à maintenir ton état et s'assure de ton bien-être émotionnel.
Et si la communication coupe?
Ayant au préalable incorporé dans le protocole d'induction des directives visant à ce que le sujet revienne à son état normal en cas de coupure, le processus d'émergence se fait automatiquement et de façon naturelle, en quelques secondes. L'esprit conscient reprend alors le dessus, comme quand tu sorts d'un moment de réflexion. C'est aussi simple que ça !
Combien de séances sont recommandées ?
Cela dépend de tes objectifs personnels, souvent une seule séance peut faire le travail, mais chaque cas est unique et relève de ta décision personnelle. Nous notons évidemment une compréhension plus élargie et de meilleurs résultats chez les sujets ayant vécus plusieurs séances, car la quantité d'information reçue en plusieurs séances apporte beaucoup plus de réponses et de compréhensions qu'en une seule. Il n'y a donc pas de limite comme tel, tes capacités vont même se développer de séance en séance.
Est-ce que je vais être influencé ?
Ici, nous sommes loin de l'hypnose de spectacle, dans laquelle l'hypnotiseur induit des suggestions programmant un comportement X dans l'unique but de divertir. Ce n'est pas notre but. Bien au contraire, nous souhaitons que le sujet soit pleinement conscient et en interaction constante avec l'hypnologue, donc toujours en contrôle des ses moyens.
Ayant discuté ensemble des points que tu désires travailler, nous nous concentrons sur tes objectifs seulement. Il n'est aucunement question d'aller là ou le sujet ne voudrait pas aller. Une fois en état de transe, le sujet est invité (via sa conscience supérieure) à accéder à seulement ce qui est bénéfique pour lui, et à ignorer tout ce qu'il ne le serait pas.
Un bon hypnologue ne doit jamais teinter l'expérience de son sujet en l'influençant de quelques manières que ce soit, par ses croyances ou ses opinions. Le respect du client et de son expérience est primordiale, car la solution se trouve à l'intérieur de lui et constitue la clé vers une prise de conscience utile à sa démarche.
Est-ce qu'il y a des sensations relié à cet état ?
Les sensations pendant la transe sont variables d'un sujet à l'autre. On peut dire qu'habituellement le sujet se trouve en état de relaxation profonde, et il demeure conscient de son expérience, parfois une impression d'apesanteur ou de lourdeur est décrite. On note aussi que la notion du temps semble plus courte pour le sujet. Une séance de deux heures peut sembler avoir duré 30 minutes.
Après la séance... Les effets ressentis sont généralement un sentiment de sérénité, de calme, de confiance en la vie. Il arrive parfois que certaines personnes aient des ressentis physiques temporaires, surconscience du corps, une variation du niveau d'énergie, sensibilité ou intuition accrue, ou autres.
En résumé, chaque séance est unique et certaines personnes en sortent grandement touchées, voire transformées, alors que d'autres ne ressentent rien de particulier. Il est possible que des changements notables apparaissent dans les semaines ou les mois suivant la séance.
Suis-je réceptif à l'hypnose ?
Selon mes propres observations, je constate que plus de 98% des personnes sont réceptives à l'hypnose. Certain le sont plus que d'autre bien sûr. C'est souvent une simple question de lâcher-prise qui fait la différence. Il faut simplement être dans l'accueil, sans analyser, et il faut verbaliser la moindre information, même si elle semble farfelue ou insensée.